Borani Esfenaj
@testkitchen · ۱۶۵ کیلوکالری
دستورهای گیاهی که از روی فهرست موادشان تشخیص داده شده، از ناهارهای سریع تا شام خانوادگی.
در یک نگاه: ۲۷۷ دستور · ۱۱۶ در ۳۰ دقیقه یا کمتر · پختهشده با روی گاز، فر، و ایرفرایر
@testkitchen · ۱۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۸۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۹۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۱۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۳۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۶۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۰۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۳۲۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۶ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۲۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۱۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۴۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۵۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۲۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۹۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۹۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۴۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۹۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۲۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۳۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۰۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۲ کیلوکالری