سس دودی کاتالان از فلفل دلمهای قرمز و بادام که با فلفل کبابی شیشهای درست میشود و نیازی به کباب کردن ندارد. روی ماهی، مرغ، تخممرغ یا سبزیجات تنوری بریزید یا بهعنوان دیپ سرو کنید.
۸ وعده (۲ قاشق غذاخوری)
مواد لازم
برای بادام و نان برشته
برای پایان کار
مراحل
۱۰ دقیقه کار فعال
- 1.
بادام و نان را در تابهٔ خشک روی حرارت متوسط ۴ تا ۵ دقیقه تفت دهید و مرتب زیرورو کنید تا طلایی و معطر شوند. چند دقیقه بگذارید خنک شوند.
- Skillet
- ۶ دقیقه
وقتی طلایی و معطر شده باشد آماده است
- 2.
بادام و نان برشته، فلفل دلمهای قرمز کبابی، سیر، پاپریکای دودی، سرکهٔ شری و روغن زیتون را در غذاساز بزنید تا تقریباً یکدست شود ولی کمی بافت داشته باشد. با نمک مزهدار کنید.
- Food processor
- ۴ دقیقه
وقتی غلیظ و قاشقی باشد، با کمی بافت آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۱۴۰کیلوکالری· ۷٪ از نیاز روزانه
- ۳٫۵ گرم
- پروتئین
- ۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۲ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین E۲۲٪
- ویتامین C۱۱٪
بر اساس ۴۴٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.