سس وینگرت بالزامیک
ترجمهٔ ماشینی
- کل: ۵ دقیقه
- پخت با: بدون پخت
- کیلوکالری: ۱۳۰ کیلوکالری
- سطح: آسان
سس ایتالیایی ملس و شیرین که در ۵ دقیقه در شیشه تکان داده و آماده میشود. آخر هفته یک شیشه درست کنید و تمام هفته روی سالاد، گوجهفرنگی، سبزیجات کبابی یا کاسههای غلات بریزید.
۸ وعده (۲ قاشق غذاخوری)
مواد لازم
برای پایهٔ بالزامیک
برای پایان کار
مراحل
۵ دقیقه کار فعال
- 1.
سرکهٔ بالزامیک، خردل دیژون، سیر، پونه کوهی، نمک و فلفل سیاه را در یک شیشه بریزید و خوب هم بزنید.
- ۲ دقیقه
- 2.
روغن زیتون را اضافه کنید، در شیشه را ببندید و ۲۰ ثانیه بهشدت تکان دهید تا غلیظ و براق شود. نمکش را به ذائقهٔ خودتان تنظیم کنید.
- ۳ دقیقه
وقتی غلیظ، براق و یکدست شود آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۱۳۰کیلوکالری· ۷٪ از نیاز روزانه
- ۰ گرم
- پروتئین
- ۲٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۳٫۵ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین E۱۳٪
- چربی اشباع۱۰٪
٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.