Couve a Mineira
@testkitchen · ۷۰ کیلوکالری
دستورهای کنار غذا برای هر روز، از ایدههای سریع تا برنامههای آخر هفته.
در یک نگاه: ۵۷ دستور · ۵۳ گیاهی · ۲۴ در ۳۰ دقیقه یا کمتر · پختهشده با روی گاز، فر، و ایرفرایر
@testkitchen · ۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۸۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۳۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۴۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۰۵ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۱۷۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۷۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۹۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۰۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۵۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۰۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۴۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۰۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۵۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۱۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۲۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۱۶۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۲۱۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۶۵ کیلوکالری