دستورهای بدون پخت

• ۹ دقیقه

  Roasted Red Pepper Hummus

  @testkitchen · ۹۵ کیلوکالری

• ۹ دقیقه

  Beet Hummus

  @testkitchen · ۱۰۰ کیلوکالری

• ۱۲ ساعت ۹ دقیقه

  Labneh

  @testkitchen · ۳۵ کیلوکالری

• ۴۵ دقیقه

  Date and Oat Energy Balls

  @testkitchen · ۸۵ کیلوکالری

• ۷ دقیقه

  Homemade Oat Milk

  @testkitchen · ۶۰ کیلوکالری

• ۵ دقیقه

  Berry Yogurt Parfait

  @testkitchen · ۳۶۰ کیلوکالری

• ۱۳ دقیقه

  Mediterranean Chickpea Salad

  @testkitchen · ۵۰۰ کیلوکالری

• ۱۱ دقیقه

  Tuna and White Bean Salad

  @testkitchen · ۴۶۰ کیلوکالری

• ۱۸ دقیقه

  Crunchy Asian Chopped Salad

  @testkitchen · ۲۸۰ کیلوکالری

• ۱۳ دقیقه

  Black Bean and Corn Salad

  @testkitchen · ۳۱۰ کیلوکالری

بیشتر ببینید

• روی گاز291
• فر211
• ایرفرایر168
• زودپز19