Spinach Ohitashi
@testkitchen · ۵۵ کیلوکالری
دستورهای گیاهی که از روی فهرست موادشان تشخیص داده شده، از ناهارهای سریع تا شام خانوادگی.
در یک نگاه: ۲۷۷ دستور · ۱۱۶ در ۳۰ دقیقه یا کمتر · پختهشده با روی گاز، فر، و ایرفرایر
@testkitchen · ۵۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۱۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۵۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۷۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۲۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۳۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۹۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۱۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۹۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۷۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۹۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۵۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۲۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۵۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۳۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۷۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۱۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۸۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۱۶۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۰۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۲۱۵ کیلوکالری