دستورهای سریع

شام در ۳۰ دقیقه یا کمتر، با آماده‌سازی.

در یک نگاه: ۱۸۱ دستور · ۱۱۶ گیاهی · پخته‌شده با روی گاز،‏ ایرفرایر، و فر

۲۹ دقیقه
Lok Lak
@testkitchen · ۲۹۰ کیلوکالری
۲۹ دقیقه
Makhlama
@testkitchen · ۳۸۵ کیلوکالری
۴ دقیقه
Mango Lassi
@testkitchen · ۲۲۵ کیلوکالری
۳۰ دقیقه
Mapo Tofu
@testkitchen · ۲۱۵ کیلوکالری
۱۳ دقیقه
Masala Chai
@testkitchen · ۹۵ کیلوکالری
۲۲ دقیقه
Menemen
@testkitchen · ۳۳۵ کیلوکالری
۳۰ دقیقه
Mish-Mash
@testkitchen · ۳۵۰ کیلوکالری
۱۸ دقیقه
Miso Soup with Tofu and Wakame
@testkitchen · ۶۵ کیلوکالری
۱۵ دقیقه
Mizeria
@testkitchen · ۸۵ کیلوکالری
۲۰ دقیقه
Molokhia
@testkitchen · ۹۰ کیلوکالری
۱۷ دقیقه
Moules Marinières
@testkitchen · ۲۴۰ کیلوکالری
۲۲ دقیقه
Nigerian Egg Sauce
@testkitchen · ۲۴۵ کیلوکالری
۳۰ دقیقه
Orange Chicken
ایرفرایر@testkitchen · ۴۰۰ کیلوکالری
۱۶ دقیقه
Oyakodon
@testkitchen · ۵۳۵ کیلوکالری
۲۸ دقیقه
Palak Paneer
@testkitchen · ۲۷۵ کیلوکالری
۲۷ دقیقه
Pasta Aglio e Olio
@testkitchen · ۵۴۵ کیلوکالری
۳۰ دقیقه
Peanut Butter Cookies
@testkitchen · ۱۲۰ کیلوکالری
۳۰ دقیقه
Pesto Pasta with Chicken
@testkitchen · ۶۵۰ کیلوکالری
۲۰ دقیقه
Pico de Gallo
@testkitchen · ۳۰ کیلوکالری
۲۱ دقیقه
Piyaz
@testkitchen · ۲۵۰ کیلوکالری
۲۰ دقیقه
Ahi Poke Bowl
@testkitchen · ۵۹۰ کیلوکالری
۷ دقیقه
Pol Sambol
@testkitchen · ۱۴۰ کیلوکالری
۳۰ دقیقه
Minestrone
@testkitchen · ۲۴۰ کیلوکالری
۲۸ دقیقه
Peruvian Quinoa Salad
@testkitchen · ۳۵۵ کیلوکالری

بیشتر ببینید