:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9hYTA4NzgxNC01NWI4LTQyYTctYWRkNi0xNjhmMjcwM2YxZDYvNTIwNTM5ZTEtYzJiNy00MjA4LWFjMGUtMDkxOGU1MGUzMWQwLmpwZWc)
Poland's classic side salad of thinly sliced cucumber in sour cream with dill and lemon. Cool and creamy next to potatoes, meat or fish.
۴ servings
مواد لازم
4 servings
۰ از ۶ آماده
برای drained cucumber
برای پایان کار
مراحل
۵ دقیقه کار فعال · ۱۰ دقیقه انتظار
- 1.
Toss cucumber with salt and leave 10 minutes. Pour off the liquid and gently squeeze the slices.
- ۳ دقیقه
- ۱۰ دقیقه صبر کنید
- 2.
Mix sour cream, lemon juice, dill and black pepper, then fold through drained cucumber. Serve cold.
- ۲ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۸۵کیلوکالری· ۴٪ از نیاز روزانه
- ۲ گرم
- پروتئین
- ۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۶ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین K۲۱٪
- چربی اشباع۱۸٪
About half the salt drains off with the cucumber liquid بر اساس ۹۶٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9hNTgyMWYwNi1iNDVkLTRiM2EtYTZiZS1kOWZjMTBhYWQyYjkvYjk4YjI4NzAtY2Y1NC00N2UyLWJmNzUtODJmYjQ5ZjY2YjA3LmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9jNTBiOWYxOC1lYjA3LTQwNjctYmRhNy04MTU1MzQ3YWMzZDkvNDZlZjU1MmYtZjA1MS00MmQ1LWJmNDYtMjRkMGM0YzE2NmNjLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy84NDE5Y2NmMi1lZDVlLTRmNjQtOWZkNC1hZDlkMTBmMjM0YjEvYzRjNDViNmYtMzg5Yi00MTU0LTllZmMtOTNmODc1MWQxOTJiLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy85MDU0MzdmMS1lNTQyLTRjMmQtYjY0ZC00MDQyZTMxZTBjNmMvZTc5OTE2N2YtNWU2OC00N2JlLWI2OGUtZTkwNmUyZDlmNDc1LmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9mMmMzNmNjZC1kZDg4LTQ2MjktYTdhNy03NTUwOWQ1ZDcxYjYvZGQ2Y2EyMGMtNDg0OS00ZGQ3LThiOTktNTQxNjIwNGIyNzRkLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9mOTVhNmQ5Yy0zMDFmLTQxYjgtODAxNy02ZWUxNTE5YTU3OGUvYmIwMGIxZDMtNTMzZi00MzdjLTg4YmQtODg1MmZjYjJmODAyLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy83NDg3NjZmZC1mZTI1LTRhZjMtOGE1Yi05MmM2NDQ4MTZlYTMvODU1N2Q5ZDgtNGIzZS00YThlLThiMjgtYjdjMDg2YjljYTAyLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy8xM2EyODYyZS0yMDExLTQ2NjgtOGU5OS01MWE4NGM2M2IzMjcvOWY3YWFmNDQtYmIwNy00ZGY0LWFiNTgtYjA4OWZhNDc2ZDBhLmpwZWc)