Loubia
@testkitchen · ۲۱۰ کیلوکالری
دستورهای گیاهی که از روی فهرست موادشان تشخیص داده شده، از ناهارهای سریع تا شام خانوادگی.
در یک نگاه: ۲۷۷ دستور · ۱۱۶ در ۳۰ دقیقه یا کمتر · پختهشده با روی گاز، فر، و ایرفرایر
@testkitchen · ۲۱۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۲۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۲۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۴۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۹۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۹۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۵۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۳۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۷۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۵۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۳۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۶۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۸۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۳۰ کیلوکالری
ایرفرایر@testkitchen · ۲۰۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۶۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۵۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۴۹۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۴۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۹۰ کیلوکالری
@testkitchen · ۱۰۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۱۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۳۲۵ کیلوکالری
@testkitchen · ۲۷۵ کیلوکالری