A smoky Lao dip of charred tomato, shallot, garlic and chili pounded with fish sauce and lime. Scoop it up with sticky rice, raw vegetables or grilled meat.
- سس
- لائوسی
- حاوی ماهی
۶ servings
مواد لازم
برای charred vegetables
برای پایان کار
مراحل
۱۲ دقیقه کار فعال · ۱۲ دقیقه انتظار
- 1.
Spread tomatoes, shallots, garlic and bird's eye chili on a foil-lined tray and broil close to the heat, turning once, until blackened in spots and soft. Take the chilies and garlic out early when they are charred.
- Broiler
- ۳ دقیقه
- ۱۲ دقیقه صبر کنید
وقتی blistered and blackened in spots آماده است
- 2.
When cool enough to handle, peel the shallots and garlic and pull off most of the tomato skins.
- ۴ دقیقه
- 3.
Pound the chilies, garlic and shallots from peeled vegetables to a paste, then add the tomatoes and pound to a chunky sauce. Stir in fish sauce, lime juice and cilantro.
- Mortar and pestle
- ۵ دقیقه
وقتی chunky and saucy آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۳۵کیلوکالری· ۲٪ از نیاز روزانه
- ۱٫۳ گرم
- پروتئین
- ۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۰٫۲ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین C۵۲٪
- ویتامین B6۱۸٪
- سدیم۱۱٪
٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.