Mexican pulled pork in about 1.5 hours instead of 4: pork shoulder pressure-cooked with orange, lime and cumin, shredded, then crisped in a hot skillet or under the broiler. Juicy inside, golden at the edges.
۸ servings
مواد لازم
برای seasoned pork
برای browned pork
برای tender pork
برای پایان کار
مراحل
۲۸ دقیقه کار فعال · ۱ ساعت ۸ دقیقه انتظار
- 1.
Toss pork shoulder with salt, cumin, oregano and black pepper.
- ۳ دقیقه
- 2.
Set the Instant Pot to Sauté, heat vegetable oil and brown seasoned pork in 2 batches, about 4 minutes each. Turn off Sauté.
- Pressure cooker
- ۱۰ دقیقه
- ۸ دقیقه صبر کنید
وقتی golden on a few sides آماده است
- 3.
Add onion, garlic, orange juice, lime juice, water and bay leaf, scraping up the browned bits. Lock the lid and cook on HIGH pressure for 40 minutes, then let the pressure release naturally for 15 minutes.
- Pressure cooker
- ۳ دقیقه
- ۷۰–۷۵ دقیقه صبر کنید
وقتی pork shreds easily آماده است
- 4.
Lift out the pork and shred with two forks. Discard the bay leaves and onion, skim the fat and keep the juices.
- ۶ دقیقه
- 5.
Spread shredded pork on a sheet pan, drizzle with a ladle of the juices and broil on the top rack until the edges are browned and crisp, about 5 minutes. Or crisp in batches in a hot dry skillet.
- Broiler
- ۳ دقیقه
- ۵ دقیقه صبر کنید
وقتی crisp brown edges آماده است
- 6.
Serve crispy carnitas in corn tortillas with salsa, chopped onion and cilantro.
- ۳ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۵۲۰کیلوکالری· ۲۶٪ از نیاز روزانه
- ۳۵ گرم
- پروتئین
- ۲۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۱ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- تیامین (B1)۱۱۷٪
- سلنیوم۸۷٪
- ویتامین B12۵۴٪
- چربی اشباع۵۳٪
2 tacos per serving, without salsa بر اساس ۸۷٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.