Cuban yuca fries: cassava boiled until tender, cut into thick wedges and air fried until crisp outside and fluffy inside, with a garlicky citrus mojo for dipping.
۴ servings
مواد لازم
برای boiled yuca
برای yuca fries
برای mojo
مراحل
۱۴ دقیقه کار فعال · ۴۰ دقیقه انتظار
- 1.
Cover cassava with cold water in a saucepan, add a pinch of salt and boil until a knife slides in easily but the pieces still hold together. Frozen pre-cut yuca needs only about 12 minutes.
- Saucepan
- ۳ دقیقه
- ۲۰ دقیقه صبر کنید
وقتی fork-tender but not falling apart آماده است
- 2.
Drain boiled yuca and let it steam dry for 5 minutes. Pull out the woody string in the center, then cut into thick fries. Toss with olive oil and the rest of salt.
- ۵ دقیقه
- ۵ دقیقه صبر کنید
- 3.
Air fry yuca fries in a single layer, in batches if needed, shaking the basket halfway, until golden and crisp.
- C · ۴۰۰°F
- ۲۰۰°
- دقیقه
- ۱۵
- وسط کار تکان بدهید
- ×۱
وقتی golden and crisp آماده است
- 4.
Stir garlic, orange juice, lime juice, olive oil and cilantro together with the last pinch of salt.
- ۳ دقیقه
- 5.
Serve crisp yuca hot with mojo for dipping or spooned over the top.
- ۱ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۳۰۵کیلوکالری· ۱۵٪ از نیاز روزانه
- ۲ گرم
- پروتئین
- ۵۹ گرم
- کربوهیدرات
- ۷ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- سدیم۲۰٪
- فیبر۱۱٪
بر اساس ۱۱٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.