Spain's showpiece rice: chicken, chorizo, shrimp and mussels cooked in saffron-tinted stock in one wide pan, left undisturbed so a crisp socarrat forms on the bottom.
۶ servings
مواد لازم
برای sofrito with chicken
برای simmering paella
برای paella
برای پایان کار
مراحل
۲۱ دقیقه کار فعال · ۳۶ دقیقه انتظار
- 1.
Heat olive oil in a 36 cm paella pan or very wide skillet. Brown chicken thigh and chorizo for 6 minutes, push to the edges, then cook onion and bell pepper in the middle until soft. Add garlic and smoked paprika for 30 seconds and crushed tomatoes for 3 minutes.
- Skillet
- ۱۴ دقیقه
- ۱۴ دقیقه صبر کنید
- 2.
Stir paella rice into sofrito with chicken for 1 minute, then pour in chicken broth with saffron and salt. Stir once to spread the rice evenly and do not stir again. Simmer briskly for 10 minutes.
- Skillet
- ۳ دقیقه
- ۱۰ دقیقه صبر کنید
- 3.
Nestle shrimp and mussels into simmering paella with their hinges down, scatter peas and cook on low for 8 to 10 minutes more, until the rice is tender, the liquid gone and the mussels open (discard any that stay closed).
- Skillet
- ۲ دقیقه
- ۸–۱۰ دقیقه صبر کنید
وقتی liquid absorbed, mussels open, shrimp pink آماده است
- 4.
Turn the heat up for the last 1 to 2 minutes until you hear the bottom crackling and smell toasting rice (the socarrat). Take off the heat, cover with a towel and rest 5 minutes. Serve with lemon.
- Skillet
- ۲ دقیقه
- ۵ دقیقه صبر کنید
وقتی crackling, toasty smell آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۶۳۰کیلوکالری· ۳۲٪ از نیاز روزانه
- ۴۶ گرم
- پروتئین
- ۷۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۷ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین B12۴۵۸٪
- سلنیوم۱۱۳٪
- نیاسین (B3)۶۹٪
- ویتامین C۶۷٪
بر اساس ۹۷٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.