Mexico's creamy, cinnamon-scented rice drink: rice and cinnamon soaked overnight, blended, strained and sweetened, served over lots of ice. No dairy needed.
۶ glasses
مواد لازم
برای soaked rice
برای horchata
برای پایان کار
مراحل
۱۳ دقیقه کار فعال · ۷ ساعت انتظار
- 1.
Rinse white rice, then soak it with cinnamon stick broken into pieces in 720 ml of water for at least 6 hours or overnight.
- ۳ دقیقه
- ۳۶۰–۷۲۰ دقیقه صبر کنید
وقتی rice softened آماده است
- 2.
Blend soaked rice with its soaking water for 2 minutes until as smooth as you can get it.
- Blender
- ۳ دقیقه
- 3.
Strain rice milk through a fine sieve lined with cheesecloth or a nut-milk bag, squeezing out all the liquid. Stir in the rest of the water, sugar and vanilla extract until the sugar dissolves.
- Sieve
- ۶ دقیقه
- 4.
Chill horchata, stir well (it settles) and pour over ice cubes. Dust with cinnamon.
- ۱ دقیقه
- ۶۰ دقیقه صبر کنید
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۱۶۰کیلوکالری· ۸٪ از نیاز روزانه
- ۱٫۵ گرم
- پروتئین
- ۳۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۰٫۱ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- فولات۳۲٪
- تیامین (B1)۱۷٪
Per glass; some of the rice stays in the strainer, so this is an estimate بر اساس ۸۳٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.