Juicy beef patties seared hard in a hot pan (or on the grill), topped with melting cheddar and stacked in toasted buns with lettuce, tomato, onion and pickles. Burger night in 20 minutes.
۴ servings
مواد لازم
برای shaped patties
برای toasted buns
برای cheeseburgers
برای پایان کار
مراحل
۱۹ دقیقه کار فعال · ۵ دقیقه انتظار
- 1.
Divide ground beef into 4 and shape loosely into patties 1 cm wider than the buns. Press a shallow dip into the centre of each so they stay flat. Season both sides with salt and black pepper just before cooking.
- ۵ دقیقه
- 2.
Spread hamburger buns with butter and toast cut side down in a large cast-iron skillet over medium heat until golden. Set aside.
- Skillet
- ۳ دقیقه
- ۲ دقیقه صبر کنید
وقتی golden آماده است
- 3.
Turn the heat to medium-high. Cook shaped patties for 3 to 4 minutes until a deep brown crust forms, flip, top each with cheddar and cook 3 minutes more until cooked through (71 C inside). Cover for the last minute to melt the cheese.
- Skillet
- ۸ دقیقه
- ۸ دقیقه صبر کنید
وقتی 71 C inside, cheese melted آماده است
- 4.
Spread toasted buns with ketchup and yellow mustard. Stack lettuce, cheeseburgers, tomato, red onion and pickles, and serve.
- ۳ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۶۵۵کیلوکالری· ۳۳٪ از نیاز روزانه
- ۳۶ گرم
- پروتئین
- ۳۰ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۲ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین B12۱۴۶٪
- چربی اشباع۹۰٪
- سلنیوم۸۰٪
- روی۶۸٪
Fries not included ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.