Ayam Goreng Berempah
- کل: ۱ ساعت ۱۰ دقیقه
- پخت با: ایرفرایر ۱۸۰°C
- کیلوکالری: ۲۸۰ کیلوکالری
- سطح: آسان
Malaysian spiced fried chicken: drumsticks marinated in a shallot, lemongrass, galangal and curry spice paste, air fried until crisp and served with crunchy curry leaves.
- اصلی
- مالزیایی
۴ servings
مواد لازم
برای spice paste
برای marinated chicken
برای پایان کار
مراحل
۱۳ دقیقه کار فعال · ۵۷ دقیقه انتظار
- 1.
Blend shallots, garlic, ginger, galangal and lemongrass with 2 tablespoons of water into a paste. Mix in turmeric, ground coriander, curry powder, fennel seeds, ground cumin and salt.
- Blender
- ۶ دقیقه
- 2.
Slash chicken drumsticks to the bone in 2 places, rub with spice paste and marinate for at least 30 minutes, or overnight in the fridge. Toss with rice flour just before cooking.
- ۴ دقیقه
- ۳۰ دقیقه صبر کنید
- 3.
Air fry marinated chicken in a single layer (in 2 batches if your basket holds fewer than 8) for 20 minutes, flipping halfway, then raise the heat to 200 C and cook until deep golden and cooked through (75 C inside). Add curry leaves to the basket for the last 3 minutes.
- C · ۳۵۰°F
- ۱۸۰°
- دقیقه
- ۲۷
وقتی deep golden and juices run clear آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۲۸۰کیلوکالری· ۱۴٪ از نیاز روزانه
- ۲۸ گرم
- پروتئین
- ۸ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۳ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- سدیم۳۱٪
- چربی اشباع۱۸٪
- ویتامین B6۱۲٪
- آهن۱۰٪
Rice not included بر اساس ۱۲٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.