A thrifty French classic: leeks softened slowly in butter, simmered with potatoes and blended into a pale, creamy soup. Five main ingredients, deeply comforting.
۶ servings
مواد لازم
برای soft leeks
برای potato leek soup
برای پایان کار
مراحل
۱۴ دقیقه کار فعال · ۳۳ دقیقه انتظار
- 1.
Melt butter in a large pot over medium-low heat and cook leek with a pinch of the salt, stirring, until very soft but not browned, about 12 minutes. Add garlic for 1 minute.
- Stockpot
- ۸ دقیقه
- ۵ دقیقه صبر کنید
وقتی very soft, not browned آماده است
- 2.
Add potatoes, vegetable broth, thyme, salt and white pepper. Simmer until the potatoes fall apart, about 20 minutes. Remove the thyme stems.
- Stockpot
- ۲ دقیقه
- ۲۰ دقیقه صبر کنید
وقتی potatoes very soft آماده است
- 3.
Blend potato leek soup until smooth, stir in heavy cream and reheat gently. Serve topped with chives.
- Immersion blender
- ۴ دقیقه
وقتی smooth and creamy آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۲۲۵کیلوکالری· ۱۱٪ از نیاز روزانه
- ۴ گرم
- پروتئین
- ۲۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۲ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- چربی اشباع۳۸٪
- ویتامین C۲۸٪
- سدیم۲۸٪
- ویتامین B6۲۴٪
بر اساس ۸۰٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.