French Onion Soup
- کل: ۱ ساعت ۵۸ دقیقه
- پخت با: فر + روی گاز
- کیلوکالری: ۵۲۰ کیلوکالری
- سطح: متوسط
Onions slowly caramelised for nearly an hour into a sweet, deep brown beef broth, then topped with toasted bread and bubbling Gruyère under the broiler. Bistro comfort at home.
۴ servings
مواد لازم
برای caramelised onions
برای onion soup
برای toasted bread
برای پایان کار
مراحل
۲۸ دقیقه کار فعال · ۱ ساعت ۳۰ دقیقه انتظار
- 1.
Melt butter with olive oil in a heavy pot, add onion and salt, cover and cook over medium-low for 15 minutes until soft. Uncover, add sugar and keep cooking, stirring every few minutes and scraping the bottom, until deep golden brown, 40 to 50 minutes more.
- دقیقه
- ۶۰
وقتی deep brown and jammy آماده است
- 2.
Stir in garlic and all purpose flour for 1 minute, pour in dry white wine and scrape up the brown bits, then add beef broth, thyme, bay leaf and black pepper. Simmer for 20 minutes and remove the herbs.
- Dutch oven
- ۴ دقیقه
- ۲۰ دقیقه صبر کنید
- 3.
Meanwhile, toast bread until dry and golden.
- Oven
- ۲۰۰°C
- ۱ دقیقه
- ۵ دقیقه صبر کنید
- 4.
Ladle onion soup into oven-safe bowls on a sheet pan, float a slice of toasted bread on each and pile with gruyere. Broil until bubbling and browned in spots, 2 to 4 minutes. The bowls are very hot.
- Broiler
- ۳ دقیقه
- ۳ دقیقه صبر کنید
وقتی cheese bubbling and browned آماده است
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۵۲۰کیلوکالری· ۲۶٪ از نیاز روزانه
- ۲۰ گرم
- پروتئین
- ۴۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۲۸ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- چربی اشباع۷۵٪
- سدیم۴۸٪
- ریبوفلاوین (B2)۴۶٪
- کلسیم۴۰٪
Most sodium is from the broth and cheese بر اساس ۸۶٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.