Thin, delicate French crêpes from a quick blender batter. Fill them sweet (lemon and sugar, jam, chocolate spread) or savoury (ham and cheese). Kids love rolling their own.
۴ servings
مواد لازم
برای crêpe batter
برای پایان کار
مراحل
۲۰ دقیقه کار فعال · ۳۵ دقیقه انتظار
- 1.
Blend all purpose flour, eggs, milk, butter, sugar and salt until smooth. Rest the batter for 20 minutes (or overnight in the fridge); it should be as thin as cream.
- Blender
- ۳ دقیقه
- ۲۰ دقیقه صبر کنید
وقتی smooth and thin as cream آماده است
- 2.
Heat a 20 cm nonstick skillet over medium heat and wipe with a little butter. Pour in 3 tablespoons of crêpe batter, swirl to coat the base thinly and cook about 1 minute until the edges lift and the underside is golden. Flip and cook 30 seconds more. Repeat, stacking the crêpes.
- Skillet
- ۱۵ دقیقه
- ۱۵ دقیقه صبر کنید
وقتی lacy golden spots underneath آماده است
- 3.
Serve crêpes warm: squeeze over lemon, sprinkle with sugar and fold into quarters.
- ۲ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۲۷۵کیلوکالری· ۱۴٪ از نیاز روزانه
- ۸٫۶ گرم
- پروتئین
- ۳۷ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۰٫۵ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- کلسترول۳۹٪
- سلنیوم۳۸٪
- ریبوفلاوین (B2)۳۱٪
- چربی اشباع۳۰٪
3 crêpes with lemon and sugar per serving ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.