Quiche Lorraine
- کل: ۱ ساعت ۳۹ دقیقه
- پخت با: فر + روی گاز ۲۰۰°C
- کیلوکالری: ۴۴۰ کیلوکالری
- سطح: متوسط
The French classic: a crisp pastry case filled with smoky bacon, sweet onion, Gruyère and a just-set, wobbly custard. Good warm for brunch or cold for lunch.
۸ slices
مواد لازم
برای blind-baked crust
برای bacon and onion
برای egg custard
برای baked quiche
مراحل
۲۰ دقیقه کار فعال · ۱ ساعت ۱۹ دقیقه انتظار
- 1.
Heat the oven to 200 C. Line a 23 cm tart or pie dish with pie crust, prick the base, line with baking paper and fill with dried beans. Bake 15 minutes, remove the paper and beans and bake 5 minutes more. Lower the oven to 170 C.
- C · ۴۰۰°F
- ۲۰۰°
- دقیقه
- ۲۰
وقتی dry and pale golden آماده است
- 2.
Meanwhile, cook bacon in a skillet until crisp. Lift out, pour off all but 1 tablespoon of fat and cook onion until soft and golden, about 8 minutes.
- Skillet
- ۱۰ دقیقه
- ۱۴ دقیقه صبر کنید
وقتی bacon crisp, onion golden آماده است
- 3.
Whisk eggs, heavy cream, whole milk, salt, black pepper and nutmeg.
- ۲ دقیقه
- 4.
Scatter bacon and onion and gruyere over blind-baked crust, pour in egg custard and bake until set at the edges with a slight wobble in the centre.
- Oven
- ۱۷۰°C
- ۲ دقیقه
- ۳۰–۳۵ دقیقه صبر کنید
وقتی edges set, centre just wobbles آماده است
- 5.
Rest baked quiche for at least 15 minutes before slicing; it finishes setting as it cools.
- ۱۵ دقیقه صبر کنید
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۴۴۰کیلوکالری· ۲۲٪ از نیاز روزانه
- ۱۳ گرم
- پروتئین
- ۱۴ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۵ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- چربی اشباع۸۵٪
- کلسترول۵۴٪
- سلنیوم۳۳٪
- ویتامین B12۲۹٪
Per slice; serve with a green salad ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.