Overnight Breakfast Casserole
- کل: ۵ ساعت ۲۵ دقیقه
- پخت با: فر + روی گاز ۱۷۵°C
- کیلوکالری: ۴۵۰ کیلوکالری
- سطح: آسان
Assemble it the night before: cubes of bread, browned sausage and cheddar soaked in a mustardy egg custard. In the morning it goes straight into the oven, puffed and golden by the time everyone is up.
۸ servings
مواد لازم
برای browned sausage
برای layered dish
برای soaked casserole
برای پایان کار
مراحل
۱۷ دقیقه کار فعال · ۵ ساعت ۸ دقیقه انتظار
- 1.
Cook breakfast sausage and onion in a skillet over medium-high heat, breaking up the meat, until browned with no pink (71 C). Drain off the fat.
- Skillet
- ۸ دقیقه
- ۸ دقیقه صبر کنید
وقتی no pink left آماده است
- 2.
Butter a 23 x 33 cm baking dish. Spread bread in it and scatter over browned sausage and most of cheddar.
- Baking dish
- ۴ دقیقه
- 3.
Whisk eggs, milk, mustard powder, salt and black pepper, pour evenly over layered dish and press the bread down so it soaks. Top with the rest of the cheese, cover and refrigerate overnight (at least 4 hours).
- ۴ دقیقه
- ۲۴۰–۷۲۰ دقیقه صبر کنید
- 4.
Take soaked casserole out of the fridge while the oven heats to 175 C. Bake uncovered until puffed, golden and set in the centre (a knife comes out clean, 71 C).
- C · ۳۵۰°F
- ۱۷۵°
- دقیقه
- ۵۰–۶۰
وقتی puffed, golden, centre set آماده است
- 5.
Rest baked casserole 10 minutes, scatter with scallions and cut into squares.
- ۱۰ دقیقه صبر کنید
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۴۵۰کیلوکالری· ۲۳٪ از نیاز روزانه
- ۲۴ گرم
- پروتئین
- ۲۰ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۰ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- کلسترول۸۶٪
- سلنیوم۸۰٪
- ویتامین B12۶۷٪
- چربی اشباع۶۰٪
٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.