Tall, tender bakery-style muffins bursting with blueberries. Yogurt keeps them moist for days, and they mix by hand in 10 minutes.
۱۲ muffins
مواد لازم
برای dry mix
برای wet mix
برای muffin batter
برای baked muffins
مراحل
۱۱ دقیقه کار فعال · ۳۵ دقیقه انتظار
- 1.
Heat the oven to 200 C and line a 12-cup muffin tin with paper cases.
- Muffin tin
- ۲ دقیقه
- 2.
Whisk all purpose flour, sugar, baking powder and salt in a large bowl.
- Mixing bowl
- ۲ دقیقه
- 3.
In another bowl, whisk eggs, milk, vegetable oil, plain yogurt, vanilla extract and lemon zest.
- ۲ دقیقه
- 4.
Pour wet mix into dry mix and fold with a spatula until just combined; lumps are good. Gently fold in blueberries.
- ۲ دقیقه
وقتی no dry flour, still lumpy آماده است
- 5.
Fill lined muffin tin almost to the top with muffin batter, sprinkle with sugar and bake for 5 minutes, then lower the oven to 180 C and bake until golden and a toothpick comes out clean.
- C · ۴۰۰°F
- ۲۰۰°
- دقیقه
- ۲۰–۲۳
وقتی domed, golden, toothpick clean آماده است
- 6.
Cool baked muffins in the tin for 5 minutes, then on a rack.
- Wire rack
- ۱۵ دقیقه صبر کنید
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۲۱۵کیلوکالری· ۱۱٪ از نیاز روزانه
- ۳٫۷ گرم
- پروتئین
- ۳۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۸ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- سلنیوم۱۸٪
- تیامین (B1)۱۷٪
- فولات۱۷٪
- ریبوفلاوین (B2)۱۵٪
Per muffin ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.