Pork and cabbage dumplings crisped in the air fryer with a light brush of oil, served with a soy-vinegar dip.
۴ servings
مواد لازم
برای gyoza filling
برای مرحلهٔ ۲
برای مرحلهٔ ۳
برای پایان کار
مراحل
۲۷ دقیقه کار فعال · ۸ دقیقه در air fryer
- 1.
Mix ground pork, cabbage, chives, ginger, garlic, soy sauce and sesame oil until sticky.
- Mixing bowl
- ۸ دقیقه
- 2.
Put a teaspoon of gyoza filling in the middle of each of the gyoza wrappers, dab the edge with water, fold in half and pleat to seal.
- ۱۵ دقیقه
- 3.
Brush the gyoza with vegetable oil, place in a single layer in the air fryer basket and cook in two batches if needed, shaking once.
- C · ۳۷۵°F
- ۱۹۰°
- دقیقه
- ۸
- وسط کار تکان بدهید
- ×۱
وقتی golden and crisp on the bottom آماده است
- 4.
Stir soy sauce and rice vinegar together and serve with the hot gyoza.
- ۱ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۲۹۵کیلوکالری· ۱۵٪ از نیاز روزانه
- ۱۴ گرم
- پروتئین
- ۲۶٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۱۴٫۵ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- سدیم۴۰٪
- تیامین (B1)۳۳٪
- ویتامین K۳۰٪
- سلنیوم۲۴٪
Assumes regular soy sauce; reduced-sodium soy sauce cuts sodium by about 260 mg. بر اساس ۹۱٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.