رفتن به محتوای اصلی
Crisptimes
خانه
جستجو
برنامه
چی بپزم
جستجوی دستور پخت
West African Peanut Stew
West African Peanut Stew
صدای تایمر
آماده شوید
هرچه لازم است را بچینید: ۰ از ۱۲ آماده. تیکها از صفحهٔ دستور میآیند.
۱ onion، chopped
۳ clove garlic، minced
۱ tbsp fresh ginger، grated
۱ tbsp vegetable oil
۴۰۰ g sweet potatoes، peeled and cut in 2 cm cubes
۴۰۰ g chickpeas، drained and rinsed
۴۰۰ g crushed tomatoes
۱۰۰ g peanut butter
۵۰۰ ml vegetable stock
½ tsp cayenne pepper
۱۵۰ g spinach
salt، به مقدار لازم
شروع مرحلهٔ ۱