:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9jMzdiYzlmYS0zYjU4LTQzYTgtYjNhYy03YTBmZTI4ZTQ2ZTkvZjhiOGQ2Y2MtNjU5Mi00NGFmLWEyYTMtYzQwMGE3ODcyNTk4LmpwZWc)
Crisp cucumber pieces tossed in a garlicky, tangy dressing. A cooling side for rich dishes.
۴ servings
مواد لازم
4 servings
۰ از ۸ آماده
برای salted cucumber
برای dressing
برای پایان کار
مراحل
۶ دقیقه کار فعال · ۱۰ دقیقه انتظار
- 1.
Toss cucumber with salt and let it sit for 10 minutes, then pour off the liquid.
- ۳ دقیقه
- ۱۰ دقیقه صبر کنید
- 2.
Mix garlic, rice vinegar, tamari, sesame oil and chili flakes.
- ۲ دقیقه
- 3.
Toss salted cucumber with dressing and cilantro. Serve cold.
- ۱ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۳۰کیلوکالری· ۲٪ از نیاز روزانه
- ۱ گرم
- پروتئین
- ۴٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۱٫۵ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- ویتامین K۲۱٪
- سدیم۱۸٪
بر اساس ۸۶٪ مواد. ٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9iODdkNTk1ZC1lMWU5LTQwYWMtODBlOS0yZmFmZTc2NDM0ZTcvZDJkMTE2MzEtMDNmNi00OTRjLWE5YjctYWNhMzJhYjAzYTU3LmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9kM2E3MTQ5OC0wZjdkLTQ3MzQtOGM3MS1jMjJlNTMzMWFiMGYvMGU2NzZlZDEtM2RhMC00YTJkLWEyYTMtN2M3M2IxOTY3MjIyLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy8yNzVhZjI3Zi0zOWM5LTQ5ODAtYmY2Mi02NzY1MjJiNTE5MjcvYjVmNDAyNWEtNmZjYi00OWIyLTk3MjItYzZkNDk4ZmIyMzIwLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy81ZGI5MjI0Zi1kMWI1LTQ4MzgtODRkZC0zMGIzNDIxODQyOGIvN2FhZmU1NzEtNjIwYS00Njc1LWExYTUtOTNlMzEzYWQ3ZTllLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9mMTg3NjM4YS05ODYwLTQ2MDEtYTk0YS1jNzRhMzQ3NTYyZjAvMzU3MGEwOTgtNDVlZS00NDM5LWJkNGQtNDJkMDlmNDU0ZmU0LmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9lNzNkYzMxNS04MThhLTQ2ZDMtOTBmMi00OGVmYmE3ZTI1YjMvMzlmMzY0ZWQtNmQ1My00NTc0LWEyYWMtNDYxNzFmNjIyNzlhLmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9iYjViMzFiYy0xNjIzLTQyZWQtYjBmZC0xOWY5MzQwYzIzYWUvMTZmNWJjMjQtOGRjYS00NmRmLTkxZTctNGFlNzc1MTNmZGE5LmpwZWc)
:quality(80)/b64:cmVjaXBlcy9jYjI1MzYxZC0xNjkzLTQyMjUtOWI2Yi1hMjg3MTgwMzhmMTAvNzliOGIxNWQtMDc0MC00ODIzLWI3MTgtYTVjNjhhYzRhMTIwLmpwZWc)