رفتن به محتوای اصلی
Crisptimes
خانه
جستجو
برنامه
چی بپزم
جستجوی دستور پخت
Green Smoothie
Green Smoothie
آماده شوید
هرچه لازم است را بچینید: ۰ از ۶ آماده. تیکها از صفحهٔ دستور میآیند.
۶۰ g spinach
۱ banana
۱۵۰ g pineapple، chunks
۳۰۰ ml almond milk
۱ tbsp chia seeds
۱ tsp lemon juice
شروع مرحلهٔ ۱