رفتن به محتوای اصلی
Crisptimes
خانه
جستجو
برنامه
چی بپزم
جستجوی دستور پخت
باول مرغ یونانی با بلغور
باول مرغ یونانی با بلغور
صدای تایمر
آماده شوید
هرچه لازم است را بچینید: ۰ از ۲۱ آماده. تیک‌ها از صفحهٔ دستور می‌آیند.
۶۰۰ g ران مرغ
۳ tbsp آب‌لیمو
۳ tbsp روغن زیتون
۳ clove سیر، ریز خرد‌شده
۲ tsp پونه کوهی
نمک، به مقدار لازم
فلفل سیاه، به مقدار لازم
۲۰۰ g بلغور
۴۵۰ ml آب
۱ خیار، مکعبی خرد‌شده
۲۰۰ g گوجه گیلاسی، نصف‌شده
½ پیاز قرمز، نازک خلال‌شده
۶۰ g زیتون کالاماتا، هسته‌گرفته
۸۰ g پنیر فتا، خرد‌شده
۱ cucumber، grated
½ tsp salt
۴۰۰ g greek yogurt
۱ clove garlic، finely grated
۲ tbsp dill، finely chopped
۱ tbsp lemon juice
۱ tbsp olive oil
شروع مرحلهٔ ۱