رفتن به محتوای اصلی
Crisptimes
خانه
جستجو
برنامه
چی بپزم
جستجوی دستور پخت
خوراک نخود و اسفناج
خوراک نخود و اسفناج
صدای تایمر
آماده شوید
هرچه لازم است را بچینید: ۰ از ۱۲ آماده. تیکها از صفحهٔ دستور میآیند.
۲ tbsp روغن زیتون
۱ پیاز، نگینی خردشده
۴ clove سیر، لهشده
۲ tsp پاپریکای دودی
۱ tsp زیرهٔ ساییده
۴۰۰ g کنسرو گوجهفرنگی
۷۲۰ g نخود
۳۰۰ ml آب سبزیجات
۲۰۰ g اسفناج
۲ tbsp آبلیمو
نمک، به مقدار لازم
فلفل سیاه، به مقدار لازم
شروع مرحلهٔ ۱