Classic German baked apples stuffed with nuts, raisins and cinnamon, made light with no added sugar beyond a little honey.
۴ servings
مواد لازم
برای cored apples
برای nut filling
برای پایان کار
مراحل
۱۱ دقیقه کار فعال · ۲۰ دقیقه در air fryer
- 1.
Cut out the core of each of the apples to make a wide well, leaving the base intact.
- ۵ دقیقه
- 2.
Mix walnuts, raisins, honey and cinnamon.
- ۲ دقیقه
- 3.
Fill the cored apples with nut filling, pressing it in.
- ۳ دقیقه
- 4.
Air fry the stuffed apples upright.
- C · ۳۵۰°F
- ۱۸۰°
- دقیقه
- ۲۰
وقتی soft when pierced with a knife آماده است
- 5.
Serve the baked apples warm with greek yogurt.
- ۱ دقیقه
تمام شد؟
ارزش غذایی
هر نفر · تقریبی
۲۴۰کیلوکالری· ۱۲٪ از نیاز روزانه
- ۵ گرم
- پروتئین
- ۴۱٫۵ گرم
- کربوهیدرات
- ۸٫۵ گرم
- چربی
خوب است بدانید
- فیبر۱۸٪
- ریبوفلاوین (B2)۱۵٪
- ویتامین B6۱۲٪
- ویتامین C۱۰٪
٪ از یک روز ۲٬۰۰۰ کیلوکالری. راهنمای کلی، نه توصیهٔ پزشکی.